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二十四式为主，配呼吸与站桩。
跑跳投等八项测试，出报告看强弱项。
针对六到十二岁孩子设计跑跳与平衡练习，打牢身体底子。
按体重与训练量给三餐建议，不卖代餐。
六道球道，儿童用轻球，陪练可开。
赛后出技术统计与图文战报。
指令清楚，重复纠正为主，少喊。
女生比例约四成，女子班独立开班。
次卡一年内有效，年卡按学期用。
有队员进过市队，路径在成长档案里。
常规课六十分钟，专项课九十分钟。
